Wer sich lieber in der Gruppe fit hält, kann zwischen rund 60 Kursen pro Woche wählen: vom Bodyworkout über Indoor Cycling und Rückenfit bis zum Yoga. Und wer sich gerne auspowert, der ist im 2024 neu eröffneten CrossFit-Bereich bestens aufgehoben. CrossFit ist ein intensives, vielseitiges Trainingsprogramm, das Elemente aus Gewichtheben, Ausdauertraining und funktionellen Bewegungen kombiniert. Es zielt darauf ab, die allgemeine Fitness durch ständig variierende Übungen zu verbessern, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination fordern. In der Boulderhalle „Höhenrausch“ kommen Kletterfans ganz auf ihre Kosten! Geklettert wird ganz ohne Seil und Gurt, denn die weichen Fallschutzmatten fangen jeden Sturz sanft auf. Ob Anfänger oder Profi, im Höhenrausch gibt es für jeden die passende Route! Zur körperlichen Erholung und psychischen Entspannung verhilft das Saunabad. Und Sonne getankt wird im Solarium.